The Fact About Bienestar emocional en pareja That No One Is Suggesting
The Fact About Bienestar emocional en pareja That No One Is Suggesting
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Para comprender mejor las claves para construir relaciones sanas, es fundamental tener en cuenta algunas de las Strategies fundamentales que Walter Riso nos comparte:
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El amor propio es un component clave en la construcción de una relación estable. La confianza entre otras personas comienza con la confianza en sí mismo.
Esto no significa que no se necesiten mutuamente, sino que cada uno es responsable de su propia felicidad y bienestar, sin cargar al otro con la responsabilidad de satisfacer todas sus necesidades emocionales.
Cuando tienes un amor propio sólido, eres más capaz de establecer límites saludables, comunicarte de manera efectiva y elegir tener relaciones que te empoderen en lugar de disminuir tu autoestima.
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Tener la capacidad de tomar decisiones responsables basadas en los propios valores, principios y metas.
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Ejemplo: Si en el trabajo te piden hacer horas more que no puedes asumir, comunícalo de forma clara y firme.
El amor propio es la foundation sobre la cual se construyen relaciones sólidas y equilibradas. Cuando here nos amamos y nos valoramos a nosotros mismos, somos capaces de:
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Amistades: Al tener amor propio, puedes elegir amigos que te inspiren y te apoyen, en lugar de aquellos que te arrastran hacia abajo. La calidad de tus amistades mejora notablemente cuando te valoras.
Comparación constante: si te comparas constantemente con los demás y sientes que nunca estás a la altura, es probable que tu amor propio se vea afectado.
¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas parecen tener relaciones sólidas y equilibradas, mientras que otras luchan constantemente en el amor o la amistad? La respuesta puede residir en un component vital: el amor propio y la autoestima.